Обычно целлюлит появляется в следующих причинах – гормональные сбои, недостаток физических нагрузок, неправильное питание, возраст, а также резкое похудение.

 

Как видите причина не в лишнем весе, даже у стройных представительниц прекрасного пола нередко можно заметить неравномерные жировые отложения.

 

Ниже мы подробно расскажем, как бороться с целлюлитом в домашних условиях. Избавиться от целлюлита своими силами можно, правда придется хорошо постараться.

 

Предлагаем Вашему вниманию специальную экспресс-программу по борьбе с целлюлитом.

 

Что она собой представляет?

 

Для начала необходимо наладить режим сна, ложиться спать рекомендуется строго в 23:00, продолжительность сна не менее восьми часов. Здоровый сон позволит женскому организму наладить гормональный фон, а также сведет к минимуму влияние стресса.

 

Если есть возможность и здоровье позволяет пробежка не помешает, один раз в два дня, продолжительность пробежки пятнадцать минут. Благодаря такой физической нагрузке можно в тонус привести мышцы.

 

В рацион питания необходимо добавить сырые овощи, клетчатка нормализует ЖКТ систему и выведет из организма вредные продукты распада.

 

Массаж также потребуется, проблемные зоны рекомендуется массировать день через день. Подобный легкий массаж разгонит кровь и что самое главное устранит главную причину целлюлита, а именно – застой лимфы.

 

Дополнительно можно прибегнуть к обертываниям, они могут быть кофейными либо медовыми. После обертывания на кожу можно нанести питательно-тонизирующего средство.

 

Для эффективного лимфодренажа пригодится аппликатор Кузнецова, им следует массажировать области с целлюлитом через день. Лимфодренаж следует дополнить нанесением антицеллюлитного комплекс-крема. Еще одно эффективное средство от целлюлита – контрастный душ.

 

Помимо всего вышеперечисленного врачи-косметологи в салонах красоты могут предложить широкий спектр услуг против целлюлита.

 

Например, это может быть – миостимуляция, мезотерапия, а также вакуумный массаж. Рассмотрим каждую услугу чуть подробнее.

 

Миостимуляция направлена на напряжение мышц при помощи слабого тока. Данная услуга приведет кожу и мышцы в тонус. При проведении мезотерапии под кожу вводят специальные вещества, способствующие быстрому сжиганию лишнего жира. Вакуумный массаж благодаря перепаду давления в разных проблемных участках “разбивает” целлюлит.

 

Сегодня многие женщины прибегают к помощи антицеллюлитного массажа в Ростове http://massagerostov.ru для коррекции формы тела и избавления от лишнего жира в области талии, бедер, ягодиц.